web stránka je optimalizovaná pre                                                    RSS  

                   LC2012 - Krásná (Night stage)

Autor: MIro,19.12.2011

Foto: Luďa Bednarz

Je koniec decembra a o takomto čase sa pomaly ale isto Lysacup zvyčajne prehupuje do druhej polovice...Posledné roky sa už tradične beháva predvianočná etapa z Krásnej ( pre mňa osobne jedna z najkrajších etáp na LC). Tento rok však Hudy pripravil pre bežcov  novinku v podobe večernej etapy. Štart bol naplánovaný na 16.30 a z PB sme vyrážali v zložení Kamil Vyhnička , Martin Marko ,Peťo Vyhnička a ja. Čo sa  týka mojich výkonov a zdravotného stavu nie je to bohviečo a normálny človek by si dal voľno...no pretože som Lysacupista a Night stage je veľká výzva na etapu som cestoval a ako bonus som si viezol  nepríjemný stav po prebdenej noci na firemnom večierku. V Krásnej na štarte nás stálo 207! podobne postihnutých . Je tma a sem-tam poletuje sneh z oblohy. Je okolo nuly a hore na hrebeni počuť dosť silný vietor. Chalani majú  najväčšie obavy práve z vetra. No ja viem, že táto etapa sa beží skoro celá cez les a tak z vetra rozhodne obavy nemám....16. 30 je odštartované. Začínam zľahka ,v žalúdku ešte cítim nestrávený obed. Dlhý had čeloviek prekonáva prvé stúpanie po lúke  Tempo je svižné a ja už na prvom km prechádzam do kroku a tento striedam s pomalým behom . Výhoda tejto etapy je že nevidíte súperov a tak sa nestresujete ,že už vás niekto obieha a ani nevieš ako vlastne bežíš. Ja som však vedel jedno ,že viacej kráčam ako bežím a súperi ktorí  mi ani na chrbát za normálnych okolností nedovidia sú už

predo mnou. Je  za nami 2,5km  a dostávam sa na zvažnicu – Lysohorskú  bežkársku magistrálu  vedúcu na Lysú Horu. Tento úsek až pod zjazdovku mám rád – jeden z mojich najobľúbenejších na LC. Dostávam sa do tempa a zľahka kľušem. Tu ma obieha BOBika.....hovorím si  „tak dnes som tu ozaj na výlete“ a počítam či sa vôbec zmestím do prvej stovky. Je tu severná zjazdovka ,prechádzam do svižnej chôdze ,tesne pod vrcholom zjazdovky obieham Tomáša Tešnara s ktorým sa naťahujem celú trasu  a nakoniec dobieham do cieľa na 99.mieste. Po odovzdaní lístka sa obzriem do zadu a tu Martin (101). Nečakal som ho až za mnou, veď na majstrovskej etape dobehol okolo 30.miesta a teraz takýto výlet...Peťo Vyhnička dobehol 83ty. Kamil po dvojtýždňovej pauze  dobehol 9-ty. Etapu vyhral klasicky Ondra Horák v novom rekorde 37.28. Vedúci pretekár priebežného poradia Tomáš Čer dobehol na mieste 8.  V tímoch nám dnes  až tak dobre nebežalo a obsadili sme „až“ tretiu priečku . Etapu vyhrali X-cobras. Po etape sme zakotvili v Kameňáku kde sa konala veľká „zelená“ párty. Po hodine špiritizovania klušenme  za hustého sneženia dole do Krásnej. Cestou domov sneží na celej trase a tak nejeden bežkár v aute sníva   o tom ako sa cez sviatky pobežkuje. Night Stage z Krásnej bol zážitok a som rád že som ju aj  napriek slabému výkonu bežal a posledný pretek v tomto roku som zavŕšil takouto peknou akciou . LC bude pokračovať na Silvestra  8.etapou z Ostravice od ihriska. Ja si dám však voľno a tak sa Lysacupisti uvidíme až v roku 2012,a tak Vám teda všetkým želám príjemné prežitie Vianočných sviatkov a veľa športových úspechov v roku 2012.

Lysacup 2012 - Rajská Bouda  - majstrovská

 Autor : MIro,29.11.2011

Foto: SK Valašskí království

Lysacup 2012 pokračoval v nedeľu 4.etapou. Štartovalo sa od Rajskej Boudy a etapa mala prívlastok majstrovská. To znamená víťaz sa môže pýšiť titulom majster Lysacup-u... Na štart tejto etapy tím Inov-8run.sk postavil 10 bežcov a očakával sa útok na najvyššie miesta. Hlavným favoritom pri neúčasti Ondra Horáka bol Lubo Kováčik. V priestore štartu panovalo vcelku veterné počasie a bolo zamračené. V predštartovných debatách sme zistili ,že Ľuboš nemá hodinky a tak sme vymýšľali varianty ako si odmerá čas na vrchole keď bude prvý...samozrejme v tom čase sme takéto úvahy viedli v položartovnom tóne. Ďalšou témou na štarte bola otázka Lukášovho umiestnenia v prvej desine.....toto sa Lukášovi zdalo pri pohľade na konkurenciu na štarte ako scifi....10.00 aj nejaké drobné aj je odštartované. 250 hlavý had  tiahol dobiť opäť vrchol kráľovnej Beskyd. Začal som voľnejšie,  nádcha vzbudzovala rešpekt. Martin ,ten to zobral už od štartu veľmi aktívne a už po 500 metroch nasadzuje dosť ostré tempo na ktoré sa ani nesnažím reagovať. Na rovinatých  asfaltových úsekoch mi to ide....

U Veličku dobieham „ladového medveďa“ Páchu . V nasledujúcom kopci už ale spomaľujem a obieha ma balík bežcov. Prvá kríza a to je ešte len začiatok Hovorím si to dnes nedopadne dobre...Našťastie na hrebeni až po Lukšinec som túto krízu predýchal a aj napriek zlým pocitom počas behu som dosiahol na Lukšinci čas.28minút čo bol celkom sľubný predpoklad na minimálne dobrý čas ak nie osobák.. Na Lukšinci obieham PeťaVyhničku. Stúpanie z Lukšinca na hrebeň je veľmi náročné , no prekvapujúco mi to bežalo celkom slušne a dokázal som ešte závodiť a predbiehať. Na rovine pred cieľom sa obzriem za seba a tam Kudliš , tak som pridal ,no spolu so mnou pridal aj môj dnešný súper počas celej etapy Daniel Klus z tímu MH Bike a do cieľa už svoje miesto uhájil. Nakoniec som teda dobehol do cieľa  na 67.mieste v novom osobáku 49.06min ( pôvodný osobák bol 50.51). Kudliš dobehol hneď za mnou....Celkovo dnešná etapa dopadla pre náš tím výborne. Víťazom etapy sa stal Lubo Kováčik, keď zaostal za rekordom nejakých 10-15sekúnd. A to ešte na prvom kilometri sa vykecával  so súpermi niekde na 50-60mieste....Druhý s 40sekundovou stratou dobehol veľmi dobre behajúci Tomáš Čer. Tretie miesto vybojoval  Kamil Vyhnička a tretím bodujúcim tímu Inov-8run.sk bo minuloročný víťaz Lcysacup-u Laco Sventek(4) . Do prvej desiny sa zmestil ešte Miro Litvík (7.miesto) Lukáš Martinka (8.miesto). Lukáš Gratulujeme!!! Kvalitný výkon podal takisto aj Martin Marko ,Keď dobehol do cieľa na 33.mieste ( v tímovom poradí je to síce až 8.miesto) ale to nie je podstatné. V tímovej súťaži túto etapu tím Inov-8run.sk  získal 875 bodov a celkovo si v tímovej súťaži upevnil vedúcu pozíciu pred druhými X-cobras. Po etape sme rýchlo zbehli dole a posedeli v Rajskej Boude. Budúci víkend LC pokračuje 5.eapou, pobeží sa z Ostravice ale nie z miesta z akého sme zvyknutý(žel.prejazd). Pobeží sa etapa nová so štartom V Ostravici – Mazák. Tak nech Vám to behá!

LC2012 - 3.etapa  - Šance

Autor: MIro , 23.11.2011

Foto: Luděk Bednarz , SK Valašské království

3.etapa LC 2012 mala štart v Ostravici od priehrady Šance. Na túto etapu tím Inov-8run.sk postavil  veľmi silný, ale aj početný tím. Tradične sa na etape ukázali stálice Laco Sventek ,Miro Litvík ,Tibor Ponek.  Majo  Ponek na tejto etape pôsobil ako nosič. Z PB vetvy sme cestovali na etapu na dvoch autách (5 bežcov a dvaja členovia podporného tímu, ktorými boli Stanka Vyhničková a Jožko Galbavý). Z bežcov okrem stálic Mira ,Kamila a Lukáša etapu absolvoval premiérovo tento rok Martin Marko a Michal Letko ,ktorý prišiel pozrieť na LC po 2,5 roku(naposledy bol na etape 26.2.2009 pri našej úspešnej finálovej etape). Najväčšia hviezda nášho  Ľubo Kováčik zostal doma a doliečoval ľahšiu virózu.Na etapu spolu s tímom cestoval aj Vlado „kudlis“ Kudla. Posledné týždne ,ale hlavne dni pred etapou panovalo na horách veľmi pekné inverzné počasie a tak všetci dúfali , že to do nedeľe vydrží...ešte v sobotu fotky naznačovalo že to tak bude.  Príroda však v nedeľu na Lysej Hore zatiahla záves a tak od štartu až do cieľa ,bežci prekonávali ´ťažkú trať v hmle. Táto spôsobila ,že vo vyšších  partiách trate sa vytvárala na stromoch a tráve biela námraza. Na LC sa po dlhšej dobe objavil aj tradičný „peace-maker“  Adam Kauer a tak nebolo pochýb kto bude prvé kilometre na čele závodu. Etapa sa ale takisto niesla v znamení  rekordov. Čo do počtu účastníkov sa opäť latka posunula nahor a tentoraz sa v cieli objavilo 273 pretekárov!! Magická  hranica 300 bežcov na etape je veľmi blízko....Ale nebežala len masa ale aj kvalita. Etapu vyhral ťažko poraziteľný Ondra Horák z tímu X-cobras v novom traťovom rekorde  41.39! Ja som aj túto etapu začal zo zadných pozícii a čo to potočil, no podmienky na nakrúcanie neboli optimálne , vzhľadom na spomínanú padajúcu  hmlu. Pôvodný plán bol bežať zo začiatku voľne no masa ma strhla a už na konci asfaltového úseku som začal pretekať. Po  ľahších stúpaniach  nasledoval 2-hý km a ťažké stúpanie  ,

kde som prešiel do kroku. Trať poznám a vedel som ,že keď pošetrím sily v tomto prudkom stúpaní  na nasledujúcej krosovej pasáži môžem len získať.  Hneď v úvode krosovej pasáže išiel poľahky cezo mňa Martin. Tu teda zapínam na plné obrátky a z cca.85 miesta sa predieram pomerne rýchlo dopredu. Na rovine pod ďalším ťažkým stúpaní dobieham najlepšiu ženu v štartovom poli , Tamaru Stonovú (Fialové kobry). V úvode ťažkého stúpania držím pomerne slušné tempo a obieham zopár bežcov a prekvapujúco doťahujem  aj Martina ,ktorý je v ťažkých stúpaniach veľmi silný. Po druhom ťažkom výšvihu mi však dochádza šťava aj ja spomaľujem. Obiehajú ma dvaja bežci. Traverz ,kde je profil mierny teda strácam ,ale kontakt na Martina stále udržiavam. Na začiatku asfaltového úseku fotí  Ľuděk Bednarz.  V týchto miestach beží  oproti aj Kamil a povzbudzuje. Nabiehame na zjazdovku a tak pridám na obrátkach a idem cez Martina. Ten na môj nástup nereaguje a tak do cieľa dobieham  na 59.mieste cca. 10sekúnd pred Martinom Markom (60). Na vrchole je hmla. Tímovým lídrom v tejto etape bol Kamil (4.miesto). Druhým bodujúcim bol  Laco Sventek (5.miesto). Kvalitný výkon podal Lukáš Martinka (11.miesto) a stal sa zároveň tretím bodujúcim v tíme. Veľkým prekvapením pre všetkých bol výkon Michala Letka (29.miesto). Mical je príkladom ,že poctivým tréningom sa dá zlepšiť....Inač Michal dosiahol čas 49minút. Mimochodom Lukáš Martinka pred dvoma rokmi s takýmto časom skončil v tejto etape na 6.mieste!! V súťaži tímov sme skončili na prvom mieste s bodovým ziskom (837bodov). Celkovo tím Inov-8run.sk vedie s náskokom 72bodov pred druhými X-cobras. Po etape sa na vrchole nezdržujeme a klušeme dole. Kamil s partiou zostáva na vrchole. Už túto sobotu LC 2012 pokračuje 4.etapou. Pobeží sa od Rajskej Boudy a bude to etapa majstrovská ,takže pôjde o medaile.

 Konečné poradie SP v behu do vrchu 2011

Autor: MIro,18.11.2011 

 

 

Výsledky TU 

 

LC2012 2nd Visaláje

Autor: MIro,16.11.2011 

LC 2012 pokračoval uplynulý víkend 2.etapou. Tentoraz sa bežalo  s Visaláj a bežcov čakala najatletickejšia etapa celého seriálu. (dĺžka etapy 8km a prevýšenie 650m). Poriadne bradatý rekord na tejto trati ešte do soboty držal náš Ľubo Kováčik(9.11.2008 čas:43:10) a kedže cez víkend panovalo v Beskydoch síce už mrazivé ale suché a slnečné ráno, očakávalo saaž na miesto štartu ale za obcou Bíla sme to strihli....  

 

 

 

Celý článok

 LC 2012 - prolog

Autor: MIro,8.11.2011 

A už to vypuklo! Áno mám na mysli populárny zimný etapový závod Lysacup. Lysacup 2012 odštartoval uplynulú nedeľu prologom ,výbehom Na veľký Javorník so štartom vo Frenštáte pod Radhoštem. Pre tím Manín PB bola táto etapa významným mílnikom. Ešte počas LC2011 vznikla myšlienka spojiť....

 

 

 

 

Celý článok

Beh okolo Sidorova  2011

Autor: MIro,26.10.2011 

Séria jesenných lesných krosov pokračovala tento víkend  tradičnou jesennou krosovou klasikou. Bežal sa 8.ročník behu Okolo Sidorova so štartom aj cieľom  v mestkej časti Ružomberka - Hrabovo. Na štarte pred behom panovalo hmlisté a chladné počasie.  

 

 

 

Celý článok

Ondřejnícka 15-ka

Autor: MIro,11.10.2011 

Letná  bežecká sezóna je pomaly ale isto u konca , no október je ešte mesiacom ,kedy bežecký kalendár ponúka ešte dosť príležitostí trocha si popretekať. Nebolo tomu inak ani tento víkend.  V sobotu sa bežalo   v Trenčianskych Tepliciach, no my sme sa sústredili na behy konajúce sa v nedeľu. V Malých Karpatoch  sa konal už 4. ročník Prokopovho memoriálu.....  

 Celý článok

 

Krasňanská kúria - jeseň

Autor: MIro,22.9.2011 

September je  mesiac ideálny pre  športové aktivity. Býva zvyčajne ešte dosť teplo ,nehrozia búrky a príroda farbí lesy do rôznych farieb. V tomto období je takisto bežecký kalendár nabitý množstvom horských behov. A nebolo tomu inak ani uplynulý víkend. V sobotu si prišli na svoje cestní bežci ,keď sa konal nočný beh Bratislavou. Tu sa  účasť prehupla cez 2000 bežcov....

 

 

  Celý článok

   Beskydská Sedmička 2011

  Autor: MIro,7.9.2011 

Myšlienku  zúčastniť sa šialenej akcie s názvom B7 vo mne zasial  úspešný horský maratónec Peťo Bielik po jednom so spoločných pretekov  ešte v jeseni 2010. Od tej doby mi názov B7 zostal v hlave a ja som postupne zháňal.....  

 

 Celý článok